Specialer

At gå til psykolog

Det kan være grænseoverskridende for mange mennesker at bede en psykolog om hjælp. Min erfaring er dog, at langt de fleste bliver positivt overraskede over effekten af samtalerne og de værktøjer, som de får med fra terapien til brug i det daglige liv.

Et forløb

Behandlingerne hos mig bygger på tryghed, samarbejde og faglighed.

Den første samtale bruges primært på at udrede problemstillingen og afdække mulighederne for et relevant og givende behandlingsforløb.

Et psykologisk behandlingsforløb kan variere meget fra person til person. Oftest vil et forløb dog bestå af 5-10 samtaler af 1-1½ times varighed. På baggrund af de enkelte samtaler vil jeg, efter aftale med dig/jer, udarbejde et referat, som indeholder essensen af den enkelte samtale. Referatet vil oftest også indholde konkrete psykologiske redskaber og fokusområder, der skal arbejdes med fra gang til gang.

Det er min erfaring, at arbejdet med referaterne og fokusområderne virker forpligtende, men også overskueligt og overkommeligt. Referaterne og fokusområderne bevirker, at man får konkrete værktøjer med hjem at arbejde med. Dette har en gunstig virkning i forhold til at skabe positive forandringer i klienternes liv. Det er også min erfaring, at mine klienter gemmer referaterne og tager dem frem igen, hvis de føler behov for at få genopfrisket det, de har arbejdet med. Referaterne indeholder således også strategier og redskaber til at takle eventuelle tilbagevendende issues og problematikker i livet.

Specialer

I min psykologpraksis tilbyder jeg terapi, testning & udredning samt rådgivning, vejledning & undervisning. Jeg arbejder med både børn, unge, familier og voksne samt professionelle i både individuelle forløb, par-terapi eller gruppe-forløb. I særlige tilfælde tilbyder jeg også online terapi. 

Jeg tilbyder også krisehåndtering og stresscoaching på arbejdspladser.

    Børn, unge og familier

Børnepsykologiske undersøgelser og udredninger

At leve med diagnoser som f.eks. ADHD og Autisme Spektrum Forstyrrelser psykoedukation

Angst fx socialangst og isolation

Mild til moderat depression

Sårbare og marginaliserede unge – tilbage på sporet

Supervision og rådgivning af professionelle

Foredrag

Grupper – skilsmissegrupper for børn og unge